カラダの可能性を、最大限に引き出す。
理想のボディラインと内側からの健康を。
科学的根拠に基づいた食事プランと、
一人ひとりに合わせた専門的トレーニングにより、
確かな変化を実現します。
最新の体組成計測技術で進捗を可視化し、
お客様が「BODY BALANCE」での時間を
価値あるものと感じていただけるよう、
健康と美しさの両立を追求します。
全身のトレーニングが可能な
体験型トレーニングマシンを導入
一日三食栄養バランスを考慮した
リバウンドのない食事指導
トレーニングルーム内に
外部から見えない防犯カメラを設置
パーソナルトレーニングの
実績豊富な専門トレーナーが担当
東京メトロ銀座線・千代田線
表参道駅A4出口より徒歩3分
定休日がなく、土・日・祝日・早朝
夜遅くもトレーニングが可能！
Bodybuilding
筋力トレーニング、ストレッチ、
食事指導で理想の身体をつくります。
Hipup
下半身のトレーニング、ストレッチにより
ヒップアップに効果的なトレーニングを行います。
Diet
筋力トレーニング、ストレッチ、
食事指導を行います。
無料カウンセリング時に、トレーニングは体験できますか？
開くはい、カウンセリングの後に15分程度の体験トレーニングをご用意しています。お客様の体力レベルやご要望を確認した上で、実際のトレーニングの一部を体験していただけます。運動しやすい服装でお越しいただくことをおすすめします。
トレーニング未経験でも大丈夫ですか？
開くもちろん大丈夫です。むしろ初心者の方こそ、正しいフォームからしっかりと学べるパーソナルトレーニングがおすすめです。経験豊富なトレーナーが一人ひとりのペースに合わせてサポートしますので、安心してお越しください。
食事制限はありますか？
開く極端な食事制限は行っておりません。お客様の生活習慣や目標に合わせた、続けやすく健康的な食事プランをご提案します。三食しっかり食べながらも効果が出るよう、栄養バランスや食事のタイミングなどをアドバイスさせていただきます。
リバウンドはしますか？
開くBODY BALANCEでは、急激な減量ではなく、筋肉量を適切に保ちながら体脂肪を減らすプログラムを実施しているため、リバウンドしにくい体づくりを目指しています。また、トレーニング終了後も継続できる食習慣のアドバイスを行い、長期的な体型維持をサポートします。
女性専用のジムですか？
開くいいえ、BODY BALANCEは女性専用ではなく、男性も女性も通っていただけるジムです。ただし、完全個室のプライベート空間でトレーニングを行いますので、他の方の目を気にすることなく集中していただけます。女性のお客様にも安心してご利用いただけるよう、女性トレーナーのご指名も可能です。プライバシーとセキュリティには特に配慮しておりますので、どうぞ安心してお越しください。
〒150-0001 東京都渋谷区表参道3丁目12-8
グランドビル表参道4階
(駐車場・駐輪場あり)
身体を変える第一歩。
あなたの目標達成へ、
BODY BALANCEが伴走します。
